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Pourquoi ?
Amélioration du quotidien:
Gestion du stress et de l’anxiété -
Gestion des émotions -
Troubles du sommeil -
Problèmes de concentration -
Préparation mentale:
Événements anxiogènes -
Examens -
Accouchements -
Gestion de comportements:
Contrôle de pulsions -
Problèmes alimentaires, addictions -
Le rôle du sophrologue
- Détendre et apaiser
- Confiance en soi
- Motivation
- Concentration
- Développer ses capacités
- Travail sur l’énergie
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