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Pourquoi ? 

 

 

Amélioration du quotidien: 

 

Gestion du stress et de l’anxiété - 

Gestion des émotions -

 

Troubles du sommeil -

Problèmes de concentration - 

 

 

Préparation mentale:

 

Événements anxiogènes - 

Examens -

 

Accouchements - 

 

 

Gestion de comportements: 

Contrôle de pulsions -

 

Problèmes alimentaires, addictions -

 

Le rôle du sophrologue

 

- Détendre et apaiser

- Confiance en soi

- Motivation 

- Concentration 

- Développer ses capacités 

 

- Travail sur l’énergie 

 

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