La séance

Une séance de sophrologie dure

à peu près une heure.

Aucune tenue spéciale n’est

à prévoir.

La séance se déroule assise

ou debout.

Après un entretien préalable

pour échanger sur vos besoins,

vos attentes, vos objectifs, nous établirons un programme de séances personnalisées qui permettra

de résoudre votre problème.

Déroulement

- Un temps d’échange sur ce qui s’est passé entre chaque séance.

- La présentation du déroulé

de la séance et l’objectif à atteindre.

- La relaxation et les exercices spécifiques durant lesquels

vous êtes toujours guidé par ma voix.

- La sortie de séance et l’échange

sur vos ressentis.